I mitt arbete inom beroendevården handlar en stor del om att vägleda, handleda och ge råd åt personer som kämpar med att få livet på rätsidan. Jag mässar på om hur viktigt det är med rutiner, att äta mångsidigt och balanserat, att få tillräckligt med sömn och att lära sig lyssna på vad kroppen säger. […]
Jag valde inte att födas i mitten av åttiotalet. Jag valde inte att bli till. Jag valde inte att födas in i en familj där det redan fanns flera syskon. Jag valde inte att bli född med polurystenos. Jag valde inte att en månad gammal opereras. Jag valde inte att födas in en gemenskap med […]
Om man googlar på ordet återhämtning beskrivs det bland annat som återställelse, att återfå balans och att kroppen får tid att vila ut och repareras/byggas upp igen. Återhämtning. Att hämta åter. Under de senaste åren har återhämtning för mig betytt att hämta hem igen. Att hämta hem mig själv, min längtan och min själ, kärnan, […]
Det har nu gått fyra år sedan jag insjuknade i psykos. Det började med misstänksamhet om att jag var övervakad. Efterhand blev jag mer och mer paranoid. Jag hade fått e-post vilken jag upplevde som hotfull på grund av mina vanföreställningar. Det ledde till att jag gick till polisen för att anmäla. Hos polisen gick […]
Mitt namn är Martina Jutila. Jag är 26 år gammal och blir färdig erfarenhetsexpert i december i år. Jag är utbildad idrottsledare och licensierad personlig tränare men jobbar främst idag som danslärare och poledance-instruktör. Idrott och fysisk aktivitet i olika former har alltid varit en självklar del av mitt liv. Den här texten kommer att […]
För nästan exakt två år sedan blev jag mamma för andra gången. Att bli förälder samtidigt som man lider av psykisk ohälsa kan vara tufft. Men graviditeten kan också vara en räddning. För mig blev det så till slut. Kärleken till mina döttrar vann över det jag kallar mina inre demoner. Då jag år 2018 […]
Pjäsen Själarnas Ö blev för flera av oss, en uppföljning på det besök vi gjorde på Själö i somras. Pjäsen handlar om 40-talet på ön, då där var ett hospital för kvinnor med psykisk ohälsa. Pjäsen väckte många tankar och teman i mitt huvud. Vi fick stifta bekantskap med Kristina, som dränkt sina två barn. […]
Lappvikens källa fungerar i Lappvikens gamla mentalsjukhus byggnad i Helsingfors och är idag ett centrum för kultur och sinnets välbefinnande. Centrumet är öppet för alla. Lappvikens källa organiserar olika evenemang angående välbefinnande och kultur, seminarier och olika tillställningar samt erbjuder utrymmen för andra funktioner som främjar sinnets välbefinnande och kultur. Nu sitter jag här och […]
För någon som inte kört så mycket bil de senaste åren var det en utmaning att kasta sig bakom ratten en tidig måndagsmorgon i juli och styra mot Åbo. Mot förmodan gick resan fint och bilsällskapet var ypperligt. Några kaffepauser senare var vi framme vid bryggan vid Åbo å och stegade ombord på en lämpligt […]
Onsdagskväll och regnet det bara öser ner och värmegraderna är inte många. Imorgon ska vi på Raseborgs sommarteater, dvs. en uteteater. Diskussionerna oss emellan rör sig runt att packa med varma kläder, sittunderlag och regnkläder. Paraply är förstås förbjudet eftersom det skulle skymma sikten åt alla bakomsittande. Jag ställer alltså helt in mig på dåligt […]
