Att få besöka Svenska Teatern

Att få besöka Svenska Teatern (i Helsingfors) känns alltid lite lyxigt. Då menar jag att teaterbyggnaden i sig är så mäktig och fin, miljön inbjudande och alltid trevlig svensktalande personal. Det andra som gör att det känns lyxigt är att det för det mesta inte är helt billigt att se deras pjäser. Så alltid känner […]

Läs mera

Ensamhet, en viktig känsla att prata om

Känner du dig ensam? Kan man känna sig ensam på olika vis? Svaret kanske beror på vem som ställer frågan. Det är skillnad på egen tid, att få vara för sig själv, ifred. Eller att vara ensam mot sin vilja. Det kan göra ont, på ett sätt som är svårt att sätta ord på. Känslan […]

Läs mera

Brev till dig som hade makten över mitt liv

För många år sedan befann jag mig i en sådan situation att jag behövde hjälp av myndigheter. Det var egentligen inte jag som skapat problemet, utan det var alkoholens fel. Alkoholen påverkade barnets andra förälder och det påverkade sedan mig. Kontakten med myndigheterna skulle avgöra hur barnets umgänge skulle ordnas. Jag trodde naivt att det […]

Läs mera

Mobbad och utstött av livet

I dagis hade jag många vänner, jag lekte och hade roligt varje dag. Jag kommer ännu ihåg känslan då jag gick till dagis med mamma på morgonen. Den känns varm och jag blir glad inuti mig. Sen började jag i lågstadiet, det var en spännande höst men jag såg fram emot skolan. Jag hade många […]

Läs mera

Att ta hand om sig själv som högkänslig

Jag tror det var ungefär sex år sedan jag började förstå att jag nog är högkänslig, vid den tidpunkten mådde jag väldigt dåligt, både fysiskt och psykiskt. Min kropp och själ var helt enkelt trötta på att kämpa, kämpa för att få vardagen att gå ihop med två små barn, en man som ofta var […]

Läs mera

Bengts’kär’

Det var en hel del funderingar över hur vädret skulle bli när vi drog iväg till Bengtskär med Livsgnistan näst sista söndagen i juli 2023. Vi var en liten men nätt skara medlemmar som satte oss på båten över till den vackra ön 1,5 timme utanför Hangös kust. Den kokheta fisksoppan ombord brände sönder tungan […]

Läs mera

Teaterbesök på AV-teatern – Man får väl ställa upp

Träff i Helsingfors före. Pratet före pjäsen gick kring att man antagligen kommer känna igen sig i många saker från föreningslivet, men som tur var mycket inte bekant från verkligheten eftersom det då nog skulle bli värre konsekvenser. Parodin över hur saker förvrängs på papper, genom dementa åldringar eller t.o.m. döda medlemmar som fortfarande står […]

Läs mera

Erfarenhetsexpert-Medberoende

2016 utbildade jag mig till Erfarenhetsexpert, en utbildning som när jag ser i backspegeln varit en stor del av tillfrisknade från mitt medberoende Nu 2023 skall jag första gången ( sedan utbildningen ) få föreläsa och berätta min historia på föreningen Livsgnistans årsmöte. Då jag sitter här tidig morgon ( det är då jag skriver bäst […]

Läs mera

Mitt stora äventyr i november 2022

Förutom Livsgnistan och erfarenhetsexpertisen brinner jag för klubbhus verksamhet. Klubbhus Fontana i Karis är nära mitt hjärta sedan många år. Då jag nu går en vuxenutbildning på Axxell och fick en möjlighet att åka iväg på utlandsstudier tog jag tillfället tillvara. För mig var det då en självklarhet att fara till ett annat klubbhus och […]

Läs mera

Konsten att lära sig lyda sina egna råd

I mitt arbete inom beroendevården handlar en stor del om att vägleda, handleda och ge råd åt personer som kämpar med att få livet på rätsidan. Jag mässar på om hur viktigt det är med rutiner, att äta mångsidigt och balanserat, att få tillräckligt med sömn och att lära sig lyssna på vad kroppen säger. […]

Läs mera