Konsten att lära sig lyda sina egna råd

I mitt arbete inom beroendevården handlar en stor del om att vägleda, handleda och ge råd åt personer som kämpar med att få livet på rätsidan. Jag mässar på om hur viktigt det är med rutiner, att äta mångsidigt och balanserat, att få tillräckligt med sömn och att lära sig lyssna på vad kroppen säger. […]

Läs mera

Livslinjen

Jag valde inte att födas i mitten av åttiotalet. Jag valde inte att bli till. Jag valde inte att födas in i en familj där det redan fanns flera syskon. Jag valde inte att bli född med polurystenos. Jag valde inte att en månad gammal opereras. Jag valde inte att födas in en gemenskap med […]

Läs mera

Återhämtningens lov

Om man googlar på ordet återhämtning beskrivs det bland annat som återställelse, att återfå balans och att kroppen får tid att vila ut och repareras/byggas upp igen. Återhämtning. Att hämta åter. Under de senaste åren har återhämtning för mig betytt att hämta hem igen. Att hämta hem mig själv, min längtan och min själ, kärnan, […]

Läs mera

Livet bär trots psykos och depressioner

Det har nu gått fyra år sedan jag insjuknade i psykos. Det började med misstänksamhet om att jag var övervakad. Efterhand blev jag mer och mer paranoid. Jag hade fått e-post vilken jag upplevde som hotfull på grund av mina vanföreställningar. Det ledde till att jag gick till polisen för att anmäla. Hos polisen gick […]

Läs mera

Tankar om att ta makten över demonerna

För nästan exakt två år sedan blev jag mamma för andra gången. Att bli förälder samtidigt som man lider av psykisk ohälsa kan vara tufft. Men graviditeten kan också vara en räddning. För mig blev det så till slut. Kärleken till mina döttrar vann över det jag kallar mina inre demoner. Då jag år 2018 […]

Läs mera

Teaterbesök på Svenska Teatern – Själarnas ö

Pjäsen Själarnas Ö blev för flera av oss, en uppföljning på det besök vi gjorde på Själö i somras. Pjäsen handlar om 40-talet på ön, då där var ett hospital för kvinnor med psykisk ohälsa. Pjäsen väckte många tankar och teman i mitt huvud. Vi fick stifta bekantskap med Kristina, som dränkt sina två barn. […]

Läs mera

VNs artikel om boken Gnistor av hopp

Oändligt mycket mod och smärta samlad mellan två pärmar – i dag utkommer boken Gnistor av hopp Visste du att det är världsdagen för mental hälsa i dag? Det uppmärksammar föreningen Livsgnistan med att ge ut Karisbon Pamela Kinnunens bok Gnistor av hopp där åtta erfarenhetsexperter berättar om hur de vänt livets motgångar till en […]

Läs mera

Livsgnistans utfärd till Lappvikens källa i Helsingfors

Lappvikens källa fungerar i Lappvikens gamla mentalsjukhus byggnad i Helsingfors och är idag ett centrum för kultur och sinnets välbefinnande. Centrumet är öppet för alla. Lappvikens källa organiserar olika evenemang angående välbefinnande och kultur, seminarier och olika tillställningar samt erbjuder utrymmen för andra funktioner som främjar sinnets välbefinnande och kultur.   Nu sitter jag här och […]

Läs mera